「腸活ヨガ教室」開催のご案内

読谷村スポーツ推進委員主催『腸活ヨガ教室』を下記日程にて開催いたします。

初心者も大歓迎です。

本講習会は、「腸活講座＆ヨガレッスン」を、自身も読谷村スポーツ推進委員でもありますヨガスタジオarjavaの中渡瀬直美先生が講師を務め、腸活とは？というお話と初心者でも楽しめるヨガレッスンを開催いたします。

事前予約は不要ですが、ヨガマットの無料レンタルは先着20名様までとなっています。ご自身のヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

• 主催：読谷村スポーツ推進委員協議会

令和8年3月15日（日曜日） 9時受付（終了予定は11時頃）

読谷村体育センター

どなたでも参加できます。

中渡瀬 直美 氏（なかわたせ なおみ）

ヨガスタジオ arjava

「プチ腸活講座」

• 腸活とは？

「ヨガレッスン」

• 初心者でも楽しめるヨガレッスン（実技）

参加費 無料

持ち物 ヨガマット・飲み物

（先着20名程度 ヨガマットの無料レンタルあります。）

注意事項 妊娠中の方は、事前に医師に参加の可否をご相談願います。