「疲労回復ヨガin楚辺公民館」開催のご案内

読谷村スポーツ推進委員主催『疲労回復ヨガ～心と身体をゆるめて、疲れをリセットしませんか？～』を下記日程にて開催いたします。

本講習会は、自身も読谷村スポーツ推進委員でもありますヨガスタジオarjavaの中渡瀬直美先生が講師を務め、初心者でも楽しめるヨガレッスンを開催いたします。

事前予約は不要ですが、ヨガマットの無料レンタルは先着20名様までとなっています。ご自身のヨガマットをお持ちの方はご持参ください。

• 主催：読谷村スポーツ推進委員協議会

令和8年10月31日（土曜日） 15時45分受付 16時開始（90分程度予定）

楚辺公民館（多目的ホール）

どなたでも参加できます。

中渡瀬 直美 氏（なかわたせ なおみ）

ヨガスタジオ arjava

「疲労回復ヨガ」

• 初心者でも楽しめるヨガレッスン（実技）

参加費 無料

持ち物 ヨガマット・飲み物

（先着20名程度 ヨガマットの無料レンタルあります。）

注意事項 妊娠中の方は、事前に医師に参加の可否をご相談願います。