今年こそ!運動習慣を取り入れてより自分らしく!~令和6年度国保運動事業参加者募集~

更新日:2024年12月27日

【運動教室の場所・講師】

場所:読谷村健康増進センター
講師:読谷村健康増進センター運動スタッフ

 

みんなで楽しく運動したい方対象!【定員10名・無料教室】

 令和6年度国保コンディショニング教室(PDFファイル:90.1KB)

対象者

【1~3のすべてに該当する方】
1.読谷村公民健康保険加入者
2.令和6年度の年度年齢が30歳~64歳
3.令和6年度の健康診断を受けた方

日程

1/16(木曜日) 1/23(木曜日) 1/30(木曜日)

2/12(水曜日) 2/26(水曜日) 3/12(水曜日)

時間 午後2時開始(実施時間:1時間)
料金

無料
※読谷村健康増進センターの登録料や施設使用料の支払いは不要です

内容 ストレッチや体幹トレーニング等
注意事項

・国保離脱時点で、教室の参加は終了となります。
・事業を実施するにあたり、読谷村健康増進センターと氏名、連絡先、
健診結果、既往歴等の情報を共有します。ご了承ください。
・運動実施をする際は、ご自身で体調を管理しながら安全に行ってください。痛み等が出た際は無理せず、講師にご相談ください。

申込 方法1. URLから申込(24時間OK)https://logoform.jp/form/Gv5q/202697
方法2. 読谷村役場健康推進課に電話
電話:098-982-9211(平日9時~17時)

 

個別でしっかり運動したい方対象!【5名限定・一部費用助成あり】

令和6年度国保パーソナルトレーニング事業(PDFファイル:158.8KB) 

対象者

【1~3のすべてに該当する方】
1.読谷村公民健康保険加入者
2.令和6年度の年度年齢が30歳~64歳
3.令和6年度の健康診断を受けた方
4.令和6年度の健診の結果が以下のいずれかに当てはまる者

腹囲 男性:85cm以上 女性90cm以上
脂質 中性脂肪:150~499mg/dl
HDLコレステロール:40mg/dl未満
LDLコレステロール:140~179mg/dl
血糖 空腹時血糖:110~125mg/dl
HbA1c:5.6~6.5%
家庭血圧 160mmHg未満/100mmHg未満

 

日程 申込~令和7年3月31日までに24回実施
時間 個別調整・実施時間1時間
料金

自己負担:7,500円(費用助成:15,000円)

※読谷村健康増進センターの登録料や施設使用料の支払いは不要です。

内容 対象者に合わせてメニュー設定
注意事項 ・国保離脱時点で教室の参加は終了となります。なお、いかなる理由であれ、一度支払った自己負担金の返金はありません。
・令和7年3月31日までに規定回数を終えてください。期限を迎えると同時に規程回数に達していなくても終了となります。また、途中終了でも一度支払った自己負担金の返金はありません。
・事業を実施するにあたり、読谷村健康増進センターと氏名、連絡先、
健診結果、既往歴等の情報を共有します。ご了承ください。
・運動実施をする際は、ご自身で体調を管理しながら安全に行ってください。痛み等が出た際は無理せず、講師にご相談ください。
申込 方法1. URLから申込(24時間OK)https://logoform.jp/form/Gv5q/202697
方法2. 読谷村役場健康推進課に電話
電話:098-982-9211(平日9時~17時)

 

この記事に関するお問い合わせ先

健康推進課
〒904-0392 沖縄県中頭郡読谷村字座喜味2901番地

電話番号:098-982-9211

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