2014年1月1日 日本一人口の多い村「読谷村」誕生
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健康推進課

妊娠がわかったら

妊娠届・・・健康推進課

産婦人科で「妊娠届出書」をもらい、健康推進課の窓口に提出します。

イラスト

親子健康手帳(母子健康手帳)の交付・・・健康推進課

「妊娠届出書」を健康推進課へ提出すると、その場で親子健康手帳(母子健康手帳)を交付します。交付時に保健師等で個別面談を行い、健康で安心した妊娠期間を過ごせるよう応援します。

親子健康手帳(母子健康手帳)は妊娠中の経過や、出産・産後の状態、お子さんの出生から20歳までの健康状態、成長記録、予防接種月日などが記録できる、お父さんお母さんとお子さんの大切な手帳です。健康診査や病院受診、旅行のときなどに必ず持参しましょう。これから長い間使用するものなので、大切に保管しましょう。

平成28年1月より、親子(母子)健康手帳交付の際にマイナンバーの記載が必要となりますので、以下の書類を持参して下さい。

① マイナンバーの確認に必要な書類(いずれか一つ)
     ・個人番号カード ・通知カード ・個人番号が記載された住民票、住民票記載事項証明書
② 身元の確認に必要な書類(顔写真付の個人番号カードがあれば不要)
     ・1つで証明可能なもの⇒官公庁発行の顔写真付の書類(運転免許証、パスポート、障がい者手帳等)
     ・2つ以上で証明可能なもの⇒健康保険被保険者証、児童手当証書、年金手帳等

◆代理交付について◆
妊婦本人のマイナンバーに関する上記書類をご持参下さい(妊婦本人の通知カードは原本。本人の運転免許証はコピーや写真でも可)。
妊婦本人と同居していない家族へ発行する場合は、委任状が必要となります。ダウンロード⇒委任状.doc
※代理の方の身分証確認も必要となります。

妊婦健康診査・・・各産婦人科

 妊娠中に必要な14回の検査が無料で(費用は読谷村が負担します)受けられます。詳しくは以下の表を参照してください。(丸がついている箇所が無料の検査項目です)

※健診受診日において読谷村に住所を有する方(住民登録を行っている方が対象です)

妊婦健康診査

※2回目~5回目は有効期限がありますのでご注意ください。

以下は平成21年度以降に拡充された内容です。

妊婦健康診査拡充内容

※1:HIV抗体検査、風疹ウイルス抗体検査、クラミジア抗原検査はできる だけ早い時期(1回目)の健診の際に検査を受けましょう。
※2:HTLV-1抗体検査は、ATLやHAMについて、陽性の場合の対応に ついて検査前に説明し、同意する妊婦を対象に妊娠30週頃までに検査し ます。
※9-1回目~9-9回目は順番が前後しても構いません。
※妊婦健診の受診票は親子健康手帳(母子健康手帳)交付時に一緒にお渡しします。

 

うぶ声教室(両親学級)・・・健康推進課

お父さん、お母さん向けの妊娠、出産、育児について学習する教室です。
調理実習や赤ちゃんのお風呂の入れ方、出産に向けての呼吸法などを学ぶことができます。
妊婦さん同士の情報交換もできますよ!妊婦さん、ご家族のご参加をお待ちしています。
親子健康手帳(母子健康手帳)をお持ちください。


時間:13:30~16:30

 

1回目

内容

☆オリエンテーション
☆赤ちゃんの成長と、母体の変化を考える
☆母と子の虫歯予防について

「赤ちゃんを育てていくために、お母さんの身体はどのように変化するの?」
「お母さんの体重増加はどのくらい?」

スタッフ

保健師・歯科衛生士

場所

読谷村文化センターふれあい交流館 2F 講座室C

※平成29年1月13日は読谷村役場 健康推進課隣会議室

 

2回目

内容

☆おなかの中から始まる食育
「妊娠中の1日の食事量ってどのくらい?」
「バランスアップのためのメニュー」(試食あり)

スタッフ

栄養士・保健師

 場所

読谷村文化センターふれあい交流館 2F 調理室、講座室C

 

3回目

 内容

☆ビデオ
☆お産の経過と産後について
☆妊婦体操・呼吸法
(実技のため運動のできる服装)

 スタッフ

助産師・保健師

 場所

読谷村文化センターふれあい交流館 2F 和室A・B

※平成29年2月3日は読谷村役場 健康推進課隣会議室

 

4回目

 内容

☆赤ちゃんのお風呂と育て方☆妊婦体験

イラスト

☆沐浴実習
(実技のため多少濡れても良い服装)
※夫婦での参加大歓迎!!
(スナップ写真撮影)

 スタッフ

保健師・母子保健推進員

 場所

読谷村文化センターふれあい交流館 2F 調理室、和室A・B

 

5回目

 内容

☆親と子の絆って大切
☆ブックスタート「妊婦さんへの朗読会」
☆産後の生活、育児について

☆修了式

 スタッフ

教育関係者・図書館ボランティアスタッフ
健康推進課長
保健師

 スタッフ

読谷村文化センターふれあい交流館 2F 和室A・B

※平成29年2月10日は読谷村役場 健康推進課隣会議室

 

【平成28年度 うぶごえ教室日程】

     ―5月~6月期―
1回目  平成28年 5月20日(金)
2回目  平成28年 5月27日(金)
3回目  平成28年 6月 3日(金)
4回目  平成28年 6月10日(金)
5回目  平成28年 6月17日(金)


     ―9月~10月期―
1回目  平成28年 9月 9日(金)
2回目  平成28年 9月16日(金)
3回目  平成28年 9月23日(金)
4回目  平成28年 9月30日(金)
5回目  平成28年10月  7日(金)


     ―1月~2月期―
1回目  平成29年 1月13日(金)
2回目  平成29年 1月20日(金)
3回目  平成29年 1月27日(金)
4回目  平成29年 2月 3日(金)
5回目  平成29年 2月10日(金)

 ※平成29年1月~2月期の3回目・4回目の内容が交代になります。また、場所に関しては変更となることがありますので、お問い合わせ下さい。

妊婦健康相談・・・健康推進課

保健師、栄養士による健康相談を行っています。妊娠中や産後の健康・食事に関することなど、ご相談ください。
※事前にご連絡いただけると助かります。

妊婦訪問指導・・・健康推進課

妊娠中または産後に体調が悪い、不安があるなどのときに、保健師や栄養士が家庭訪問をして、相談しながら必要な指導、支援を行います。

 

妊婦栄養相談・・・健康推進課

栄養士による個別相談(毎月第3木曜日午前中。予約制)を行っています。妊娠中の食事、栄養バランス、貧血や便秘予防等の改善について、体重管理に関することなど、ご相談ください。
定例日以外の予約の場合は、栄養士とご相談ください。

お問い合わせ:読谷村役場 健康推進課 982-9211

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健康推進課 Tel: 098-982-9211